Nordniedersachsen/Bremen - wie es auf diesen Seiten gemeint ist - wird geprägt durch das norddeutsche Tiefland. Dieses macht übrigens den weitaus größten Teil beider Bundesländer aus.
Die Grenzen Nordniedersachsens sind einfach und klar zu umreißen:
Im Westen bilden die niederländische Grenze und im Nordosten die Grenzen zu Schleswig-Holstein, Hamburg und Mecklenburg-Vorpommern, die im Wesentlichen mit dem Lauf der Elbe identisch sind, den Rahmen. Da die Lüneburger Heide als eigenständiges Wandergebiet betrachtet wird, bildet eine gedachte Linie Hamburg - Soltau - Hannover die östliche Grenze. Im Norden ist die Nordsee die natürliche Grenze, und im Süden sind es das Wiehengebirge und das Bentheimer Land. Eingeschlossen im Wandergebiet liegt zudem das Bundesland Bremen.

Politisch wird Nordniedersachsen/Bremen in die folgenden Landkreise und kreisfreien Städte gegliedert:

Das Wandergebiet ist Teil des Norddeutschen Tieflands. So findet man zwischen Emden und der Kreisstadt Aurich das Seengebiet Großes Meer mit -1,4 m. Und bei Bad Bederkesa befindet sich ein Punkt mit -0,6 m. Doch ganz so "tief" wie die geografische Bezeichnung vermuten lässt, ist das Gebiet tatsächlich nicht überall. Eiszeitliche Relikte erheben sich deutlich aus der Tiefebene:

• Dammer Berge/Signalberg (145 m) bei Damme im Landkreis Vechta
• Eickhofer Heide/Heisterberge (89 m) bei Liebenau im Landkreis Nienburg
• Wingst/Silberberg (74 m) bei Wingst im Landkreis Cuxhaven
• Hümmling/Windberg (73 m) bei Sögel im Landkreis Emsland

Auch wenn das Wandergebiet Nordniedersachsen/Bremen nicht über nennenswerte Erhebungen verfügt, kann es doch sicherlich bezüglich der Flüsse mit anderen Wandergegenden konkurrieren. Die Wasserläufe gehören zu den größten Deutschlands:

• Elbe, Länge 1094 km (davon in Deutschland 727 km)
  
• Weser, Länge 452 km (mit Quellfluss Werra 752 km)
  
• Ems, 371 km u. a.

Auffällig sind die zahlreichen Moore im nördlichen Niedersachsen, die einen gewissen touristischen Wert haben. Zwar sind viele Moore inzwischen zerstört worden, trotzdem passiert man fast bei allen Wanderungen einige von ihnen. Hier nun die besonderen Moore:

• Bourtanger Moor im Landkreis Emsland
• Teufelsmoor nördlich von Bremen im Landkreis Osterholz
• Großes Moor in den Landkreisen Vechta und Diepholz
• Vehnemoor in den Landkreisen Ammerland und Cloppenburg südwestlich von Oldenburg u. a.

Ebenfalls hohen touristischen Wert haben die Naturparke:

• Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer, ca. 3460 km², der die gesamte niedersächsische Nordseeküste umfasst
• Dümmer, ca. 472 km², den sich Niedersachsen (Landkreis Diepholz) mit Nordrhein-Westfalen teilt
• Steinhuder Meer, ca. 310 km², in den Landkreisen Nienburg und Schaumburg und der Region Hannover (Landkreis Diepholz)
• Wildeshauser Geest, ca. 1.500 km², in den Landkreisen Oldenburg, Cloppenburg, Vechta und Diepholz
• Internationalen Naturpark Bourtanger Moor-Bargerveen, ca. 217 km² in den Landkreisen Emsland und in der Provinz Drenthe (NL)

Sehr beliebt bei den Touristen sind auch die Ostfriesischen Insel, die sich eher für ausgedehnte Spaziergänge eignen. Sie alle liegen im NP Wattenmeer (von West nach Ost).

• Borkum, ca. 31 km², ca. 5.160 Einw., Landkreis Leer
• Juist, ca. 16 km², ca. 1.800 Einw., Landkreis Aurich
• Norderney, ca. 26 km², ca. 5.780 Einw., Landkreis Aurich
• Baltrum, ca. 6,5 km², ca. 510 Einw., Landkreis Aurich
• Langeoog, ca. 19,7 km², ca. 1.970 Einw., Landkreis Wittmund
• Spiekeroog, ca. 18,3 km², ca. 780 Einw., Landkreis Wittmund
• Wangerooge, ca. 7,9 km², ca. 870 Einw., Landkreis Friesland

Eine besondere technische Sehenswürdigkeit ist die 1909 eingeweihte Schwebefähre über die Oste zwischen Hemmoor und Osten.
Diesbezüglich sehenswert sind auch die riesigen Containerschiffe, welche die Elbe nach Hamburg und die Weser nach Bremerhaven hinauf fahren.